pendidikan jasmani dan kepelatihan

MACAM-MACAM CEDERA OLAHRAGA 1. Sprain a. Penjelasan Sprain adalah bentuk cidera berupa penguluran atau kerobekan pada ligament (jaringan...

Rangkaian Gerakan Pencak Silat Misal : orang pertama = A             orang kedua    = B §       JURUS 1 ü   A dan B...

PRINSIP LATIHAN Latihan adalah suatu proses yang sistematis dari berlatih atau bekerja yang dilakukan secara berulang-ulang, sehingg...